Raspunsuri la comentarii despre scolioza si lordoza
Miercuri, Februarie 10, 2010Datorita faptului ca am primit multe comentarii la articolele despre afectiuni ale coloanei vertebrale, am decis sa publicam un articol cu raspunsuri punctuale la aceste comentarii, in speranta ca el va fi util si pentru ceilalti vizitatori.
De la: Alexandru EmilianStimata domnule/doamna, Ma numesc Alexandru Emilian si am 18 ani
Am fost diagnosticat cu scoliloza. Am fost am facut radiografii, apoi am fost la medicul de familie. De acolo mi-a dat trimitere la un specialist.
La specialist urmeaza sa ajung in urmatoarele zile.
Intrebarea mea pentru dumneavoastra este:
Care ar putea fi cauzele ?
Parintii spun ca stau mult la calculator. Ar putea si asta ? sau pozitia in care dorm ? Astept raspunsul dumneavoastra
Alexandru Emilian
Cauzele sunt multiple: atitudine deficienta, posibile defecte de vedere, purtat greutati in mana dominanta, posibile probleme la un membru inferior etc. Este obligatoriu sa va vada un specialist pt un diagnostic corect apoi puteti sa scoateti din articol exercitii ca medicul sa aleaga pe cele care se preteaza a fi folosite functie de regiunea afectata si stadiu bolii. NU VA FACETI PROBLEME SE POATE RECUPERA! Mergeti la medic si consultati si Kinetoterapeut pt exercitii specifice ce vor grabi recuperarea! SUCCES!
De la: MagdaBuna ziua,
Am scolioza lombara stanga, adica am inteles ca am curbura spre dreapta.
DE ceva timp am zile cand ma doare in partea dreapta a coloanei, nu chiar pe ea, langa, la orice miscare; parca se misca ceva acolo.
Ce pot face sa aflu de ce ma doare si ca sa nu mai doara?
Ajutati-ma va rog mult de tot!
Multumesc!
Mergeti la medic pt un diagnostic corect, consultati si un kinetoterapeut pt exercitii de recuperare!SUCCES ! Se poate efectua si masaj antialgic!
De la: AlexBuna ziua sunt tot eu,
Deci asta inseamna ca trebuie sa applic exercitiile cu mana dreapta in sus ,mana stanga pe sold si aplecare spre stanga ? este corect ? le-am aplicat cateva zile si nu mai am dureri de spate ,Va rog un raspuns !
Daca am si lordoza sunt bune exercitiile ?
Multumesc.
Trebuie sa vada obligatoriu un medic! El va va spune daca exercitiile sunt bune! Nu pot sti daca scolioza e cu curbura spre dreapta sau stanga! In principiu daca a cedat durerea sunteti pe calea buna! SUCCES!! PASRAM LEGATURA!
De la: AlexDeci asta inseamna ca trebuie sa aplic exercitiile cu mana dreapta in sus ,mana stanga pe sold si aplecare spre stanga ? este corect ? le-am aplicat cateva zile si nu mai am dureri de spate ,Va rog un raspuns !
Daca am si lordoza sunt bune exercitiile ?
Multumesc.
Pentru lordoza functie de zona sunt alte exercitii!Consultati medicul!
De la: Gheorge AlinaEu am coxartroza bilaterala din nastere,am si nanism hipofizar,am si luxatie congenitala,mi s-a recomandat ortoplastie dar momentan casa de sanatate nu mai suporta plata protezelor,am dureri groaznice si nu ma pot opera din lipsa de fonduri.
Eu nu am bani sa imi platesc operatia.
am 22 de ani si deja soldul drept nu mai mi-l pot folosi.
Este o problema complexa care numai un medic o poate rezolva. Kinetoterapia poate ajuta pentru recuperare numai dupa faza chiurgicala! SUCCES!!
De la: Corduneanu AndradaBuna, ma numesc Andrada am 22 ani si ma intereseaza un set de exercitii pt scolioza.Am fost diagnosticata cu scolioza toracico-lombara dextroconvexa toracal, torsiune in ax lombar, rectitudine de profil lombar, pensari post. L4/L5,L5/S1. Va multumesc.
Adresati-va unui medic care va va spune ce exercitii veti aplica! Este problematic cu pensarile!! Cosultati si un kinetoterapeut!
De la: SorinLordoza?
Imi spuneti ce inseamna aceasta “patologie”? Lordoza,… care? Cervicala? Lombara? Adica sa tratam o curbura fiziologica a coloanei?
De ce ne-ar deranja echilibrul fiziologic al coloanei vertebrale?
Si daca tot “se prescrie” gratis pe net un program de “educatie fizica” pentru orice “ar suferi” de o boala grava – “lordoza”, cine face o scurta anamneza pacienului inainte de programelul prestabilit pentru toti “pacientii cu lordoza”?
Un examen obiectiv? Nimic? RMN pentru a vedea stadiul “lordozei”?
Felicitari!
Asa da profesionisti… ne miram ca suntem pe locul 32 din 33 in UE la capitolul medicina… (pardon, aici nu era vorba de medicina si de educatie fizica pentru “lordoza”).
Un sfat,
Lasati pacientii (cu sau fara “lordoza”) absolventilor de Medicina!
Cateodata se risca prea mult cu suciturile coloanei in scop… terapeutic!?!
Mai gasim niste anevrisme de aorta sau discuri fisurate gata sa “iasa” (daca nu au fost deja operate dupa programul de educatie fizica pentru “lordoza”).
Sunt multi fotbalisti de antrenat… lasati va rog “lordoza” la locul ei! Este buna lordoza! Trebuia sa avem lordoza!
Multumesc!
NU se pune problema de a sterge niste curburi fiziologice!!. Se actioneaza numai in cazuri patologice!!! Diagnosticul e stabilit clar de catre MEDIC pe baza investigatiilor specifice. Exercitiile trebuie prezentate MEDICULUI care va stabili care se preteaza in conformitate cu stadiul afectiunii si specificul ei. Medicul nu are timpul fizic necesar pentru a concepe exercitii si orice problema medicala trebuie abordata holistic pentru a nu produce dezichilibre pe anumite regiuni. Tandemul MEDIC, KINETOTERAPEUT este un castig pentru pacient asigurand o completa si durabila reabilitare. NIMENI NU MINIMALIZEAZA ROLUL MEDICULUI!!! Care stabileste formal diagnosticul si raspunde pentru aceasta!!! KINETOTERAPEUTUL vine sa completeze prin practici kinesiologice competa si durabila vindecare a pacientilor!! In speranta ca m-am facut inteles inca o data rog pe cei ce consulta [vindeca-te.ro] sa mearga cu exercitiile la medic pentru ca acesta sa recomande folosirea lor!!! Se poate vedea si din raspunsurile anterioare la comentariile de la articolele cu scolioza cat si cifolordoza, cei care intreaba sunt indemnati de mai multe ori sa mearga la un consult de specialitate. Rog cititi comentariile pentru a pricepe contextul. DACA MAI EXISTA NELAMURIRI ASTEPT mesaje!
De la: Diana VoicuVa rog sa imi spuneti ce ar trebui facut sau ce exercitii sunt indicate in cazul in care diagnosticul este apnee.
Multumesc
Diana Voicu
Trebuie vazut care este cauza dpdv medical casa nu dauneze setul de exercitii recomandat! reveniti cu amanunte!!
De la:Mihai Am scolioza si exercitiile astea sunt bune, le fac in fiecare zi
Multumesc pt incredere! succes in continuare notati progresele si evolutia!!
Buna ziua,
tot citesc articolele de la “suferinzi”,ca fiica mea,dar in cazul in care d-na doctor balneofizioterapeut imi spune ca fiicei mele nu-i mai ajuta exercitiile fizice?ce este de facut?D-na doctor mi-a spus ca singurul sport care ar mai putea ajuta intr-o masura ,ar fi inotul.Totusi,d-voastra ce parere aveti?M-ar putea ajuta?Imi dati o speranta?
Va multumesc.
Lorena Deac.
Buna ziua ,am scolioza dorso lombara foarte vizibila,am 22 ani ,stiu ca nu se poate face nimik ,pt ca am trecut de 18 ani ,oasele nu mai cresc,doar ce pot sa fac este sa nu se agraveze,dar de indreptat nu se mai indreapta niciodata.Fac kinetoterapie si inot.Am voie sa port tocuri?Multumesc.O zi buna
Buna ziua..am scolioza..si de ceva timp am observat ca parca mi sa mai retras .. nu fac exercitii ca nu prea am timp..si port decat un fel de corset..e posibil ca sa se tetraga fara a face exercitii sau alte lucruri speciale..mi`am corectat pozitia fara nici un ajutor al corsetului..am doar un fel de corset (brau) cu niste tije care le pun pe partea afectata..e de folos..se poate retrage doar asa..? fara exercitii ? astept raspuns..va multumesc
sunt un tanar in varsta de 27 ani doar 150m am nanism hipofizar a si mi doresc poate gasesc si eu o fata la fel k si mine imi este greu singur la 27 ani am si eu k orice om visele oricarui tanar dar nu am gasit inca persoana potrivita mie va las si eu id corny_nedelcu poate se va gasi si pt mine o fata. sunt din campina prahova
buna ziua ,am 23 de ani si am fost la mai multi doctori si mi sa spus ca am scolioza ,dar fara grad si alte detali .acum fac reflexoterapie si masaj de recuperare ,am inceput sa fac si exercitii dar nu stiu daca sunt bune .partea dreapta a spatelui imi este iesit putin mai inafra si ma doare din cand in cand mai ales cand stau mult in picioare.am fost si la manualterapie.ce exerciti sa fac?
Buna, am 22 de ani si am scolioza,am dureri constante de spate si la 1,90m intervine oboseala si durere cand stau mai mult timp in picioare, vreau sa stiu, daca se poate, ce fel de tratament pot sa urmez pentru corectarea coloanei. Va multumesc
eu am lordoza de mica,acum am 23 spre 24 de ani,singura am descopert-o in urma durerilor in zona lombara, am prin urmare si cifoza si pe radiografie mia iesit si o usoara scolioza din cauza ca mischii din zona lombara responsabili cu rotatia sunt putin spus slabit.. in primul rand as vrea sa stiu de ce am eu asa ceva, am facut gimnastica nu de performanta dar am facut sport de cand ma stiu si recunosc sunt foarte frustrata pe tema asta ,ca macar sa fi fost o grasa care sa isi merite soarta..dar nici mama nici tata si nici bunici sau veri ceva nu au nimic cu coloana,absolut nimic,bunica de batranete dar nu se pune.. si in al doilea rand pt ca deja fac bazin spate, as vrea si alt sport pt lordoza caci aia ma omoara si parca imi prinde nervul intr eoase nu stiu cum sa explic..am inteles ca alergatul in viteza ar fi bun si boxul..altceva mai stiti sau acestea ar fi bune? nu-mi recomandati nimic care costa si 1 leu..nu am deci mi-ati raspunde degaba ca sa port corset sau sa ma duc la kinetoterapeut..multumesc anticipat
Buna ziua!
Am 20 ani si ma confrunt si eu cu scolioza. Am tot incercat sa ajung sa fac recuperare, dar timpul nu imi permite deloc. Am gasit aceste exercitii pe site , dar nu stiu prea precis cum sa le aplic, deoarece nu stiu pe ce parte am scolioza. Stiu ca am dureri foarte mari pe partea dreapta sus. Pe langa asta, am si aplatizarea lordozei, ceva de genul asta. Ce exercitii imi recomandati? Ar trebui sa fac aceste exercitii cu bratul drept in sus? Sau invers? Multumesc anticipat!
Am scolioza de o la varsta frageda, diagnosticata si prin radiografie. Nu stiu daca ati auzi de tehnica bowen (bowtech), chiar da rezultate, am aflat pe propria piele. Dureaza destul de mult, aprox 22 de saptamani. In special pentru cei din Iasi, intrati pe http://www.bowtechiasi.ro
buna ziua ,am un baietel de 5 ani si a fost depistat cu scolioza lobara ,mi sa spus sa fac gimastica medicala 6 luni
stie cineva ce fel de exercitii se fac,si daca le pot face cu el acasa
Buna ziua ! Am 17 ani si de 2 ani am scolioza dorsala,partea stanga e mai scoasa ca cea dreapta ..ce exercitii trebuie sa fac?imi puteti da un sfat ce as mai putea face inafara de innot care ma ajuta enorm dar am facut doar un timp acum merg mai rar.Va rog mult sami rapsundeti ,Astept cu nerabdare raspunsul dumneavostra multumesc.
Am o scolioza cu o dubla curbura mare, 60 grade,pe care o tratez la varsta actuala de aproape 18 ani. Mentionez ca port un corset fabricat in germania, si urmez o terapia invatata tot acolo, de care sunt f multumita, iar rezultatele sunt evidente. Pentru cei care poate nu au posibilitatea de a urma aceste tratamente ,as putea ajuta, avand in vedere ca merg la clinica respectiva de 5 ani, si am urmat anumite cursuri ale unui doctor renumit, dr weiss. Daca aveti nevoie de ajutor, si va intereseaza aceasta metoda, emailul meu este urmatorul: elsadeklamis@yahoo.com.
buna ziua am scolioza dreapta am facut exercitii la spitalul sf Ioan bucuresti si kinetoterapie dar eu lucrez la real departament legume fructe am voie ca sa mai ridic si ce exercitii trebuie sa fac am voie ca sa merg la sala
de forta
O ZI BUNA
Buna ziua am 15 ani si am fost diagnostificat cu cifoza as dori sa stiu daca sunt bune pentru spate aceste exercitii http://www.youtube.com/watch?v=-8TCglomNoo
Deasesmenea as dori sa stiu daca flotarile imi pot afecta coloana.
Dupa diagnosticare am facut Kinetoterapie si masaj si dupa terminarea sedintelor nu am observat nici o modificare.
Ce ar trebui sa fac sa merg iar la medic sau sa fac exercitiile de mai sus impreuna cu exercitiile pe care le faceam la kinetoterapie?
multumesc.
Buna ziua, numele meu este Mada si am o scolioza de 36 de grade in forma de “s”. Am 18 ani pana acum am purtat corset si am facut gimnastica insa nu m-a ajutat, se mai poate face ceva daca am 18 ani , am inteles k oasele se fixeaza la varsta aceasta sau se mai poate agrava? va rog sa nu ocoliti mesajul meu . ast rasp pe mail .Multumesc mult
Buna ziua ! eu sunt Adrian din bz si acum 4 luni m-am trezit cu o durere groaznica la spate, nu ma puteam ridica din pat. Am mers la doctor, am facut o radiografie si am scolioza de tip c in partea stanga. Lucrez cu un kinetoterapeut insa nu fac nici un fel din aceste exercitii. fac extensii p o saltea, lucrez la scara d gimnastica si cu un bat. vroiam sa va intreb dak fac biine c fac , si dak exista si alt remediu in afara d gimnastica . Multumesc
Ajutati-ma si pe mine. Am 31 de ani si de vreo 3 ani ma chinuie o scolioza. Pun link cu radiografiile. Nu stiu ce exercitii trebuie exact sa nu agravez cumva.
http://www.99poze.ro/_657268825/1/
Buna ziua! Am o fetita de 7 luni care tocmai a fost diagnosticata cu scolioza lombara stanga. Am mers la specialist, care ne-a pus sa facem o radiografie. Aceasta a iesit destul de urat, nu stiu de ce grad este curbura ptr ca nu ne/a spus nimeni, dar ne/au avertizat ca nu poate scapa de coeset si binenteles de operatii( mai multa). Sunt foarte speriata, nu stiu ce sa fac si cum sa ma comport cu ea, am impresia ca pe yi ce trece aceasta afectiune e tot mai vizibila. Credeti ca este vr-o sansa ca fetita mea sa scape de operatie si sa-si revina daca face gimnastica, avand in verdere faptul ca este mica sau tocmai faptul ca ea este in crestere ii dauneaza cel mai mult? astept un raspuns de la dvs pa mail. Sunt ingrozita….. Va multumesc
Pentru Doamna EMA:
DIN PACATE NU AM INFORMATII SUFICIENTE ….NU AM NICI COMPETENTA SI NICI EXPERIENTA PENTRU A MA PRONUNTA IN ACEST CAZ COMPLICAT DATORITA VARSTEI! IN ACEST CAZ DOAR MEDICII SE PRONUNTA! SUCCES IN CONTINUARE!
Buna ziua,
Ma numesc Ileana. Am 65 de ani.Mi s-a stabilit diagnosticul de scolioza dextro – convexa si pana in prezent ,nu am facut nici un tratament.
DAca ma puteti ajuta sa-mi spuneti ce ar trebui sa fac pentru corectare.Va multumesc!
viatza vietzii mele…
k yo am nijte dureri de spateX_X…
am scolioza lombara spre stanga…
am fost la nush cate sedinte de recuperari…
am facut sh aks exercitiile…
am luat tot felu de medicamente…
shi akum…
am nijte dureri mai mari decat la inceput:(((…
app…am apr 17 ani…:|…
daca mai stiti altceva inafara de consultatii la medic va rog sa ma anuntati…
va multumesc mult…:*:*:*…
Mă numesc Paul şi am 16 ani.Doctorul de familie mi-a spus că am scolioză, dar nu mi-a dat şi indicaţii despre cum o pot trata.Orice ajutor ar fi binevenit
Mulţumesc anticipat
salut .vreau sa stiu daca pe sait este si vre-un doctor.sotiei mele anul trecut ,(2010)facand o radiografie an urma acuzarii unei dureri periodice ,doctorul ia pus diagnostic :scolioza sx convecsa prima parte,
scolioza dorsolombara,converso lombara.
fetita mea are 10 si are scolioza
poarta corset dar ii este foarte greu ce el
este prea rigid
trebuie sa ajungem si la Kinetoterapeut sa facem gimnastica
sunt cam dezamagita
oare se va mai vindeca?
sau va ramane pe viata cu scolioza
ce pot sa fac ca sa o ajut ?
cat va trebui sa mai poarte corsetul?
Buna ziua ma numesc Ionut si am 16 ani…
Din cauza statului la calculator sa zik asa…sau din cauza unei poziti necorecte a spatelui mi`a aparut asa zisa “cocoasa” nu se vede foarte tare dar as vrea sa scap de ea….
tinand cont ca practic si culturism..ar putea fi si din cauza asta…
Va`s ruga nespus de mult sa imi recomandati nijte exerciti care le pot efectua acasa….pentru a scapa de cocoasa….sa fie eficiente …Va multumesc
eu am lordoza de mica,acum am 23 spre 24 de ani,singura am descopert-o in urma durerilor in zona lombara, am prin urmare si cifoza si pe radiografie mia iesit si o usoara scolioza din cauza ca mischii din zona lombara responsabili cu rotatia sunt putin spus slabit.. in primul rand as vrea sa stiu de ce am eu asa ceva, am facut gimnastica nu de performanta dar am facut sport de cand ma stiu si recunosc sunt foarte frustrata pe tema asta ,ca macar sa fi fost o grasa care sa isi merite soarta..dar nici mama nici tata si nici bunici sau veri ceva nu au nimic cu coloana,absolut nimic,bunica de batranete dar nu se pune.. si in al doilea rand pt ca deja fac bazin spate, as vrea si alt sport pt lordoza caci aia ma omoara si parca imi prinde nervul intr eoase nu stiu cum sa explic..am inteles ca alergatul in viteza ar fi bun si boxul..altceva mai stiti sau acestea ar fi bune? nu-mi recomandati nimic care costa si 1 leu..nu am deci mi-ati raspunde degaba ca sa port corset sau sa ma duc la kinetoterapeut..multumesc anticipat
eu am 18ani si am scolioza,gatul umpic adus si umpic spatele ce asa putea sa fac..ce exercitii..va rog astept un raspuns cat mai repede
buna ziua ! am 17 ani si am scolioza dorso-lombara depistata la 15 ani si 7 luni , cu unghi initial de 30 si 40 de grade. acum ,dupa un an de recuperare, si doua corsete am ajuns la 15(sus) si 25 (jos)de grade. imi puteti face va rog un alt set de exercitii?
Buna ziua,am 13 ani si deja a inceput sa imi apara o cocoasa,sub zona gatului…. Ma intrebam cum as putea scapa de ea?
am si eu o fetita de 12 ani iam facut film la coloana si nu i sa depistat nimic deosebit, dar ma ingrijoreaza unflatura din ceafa ei si este si dureroasa .mi sa spus sa fac masaj si gimnastica medicala. unde pot sa le fac si de ce am nevoie pentru ai face aceste operatiuni si daca se poate cam cat costa o sedinta santem din maramures va multumesc
Buna ziua.Am o fata de 23 ani si am descoperit ca are scolioza dorsa lombara dextroconvexa gradu2.Am facut radiografie si mi sa spus ca am ajuns prea tarziu trebuia pana in 19 ani sa facem ceva acum e prea tarziu,dar mi sa recomandat gimnastica recuperatorie sau un kinetoterapeut.Intrebarea mea este …cu gimnastica se recupereaza sau se mentine asa cum este si nu se agraveaza?.Mi sa mai spus cand va ramane insarcinata o sa fie probleme adica sa nu se ingrase,sa nu ridice greutati.Multumesc.
Buna Lorena
Clar ca trebuie sa faci kinetoterapie (gimnastica medicala) si sa gasesti un bun kinetoterapeut. Fetita mea de 16 ani are aceasi diagnostic si am fost la 3 medici si toti 3 ne-au recomandat kinetoterapia. Am incercat prin net sa gasesc o persoana care este dispusa sa vina acasa ca sa vedem noi (eu cu sotul meu) ce exercitii face ca sa facem impreuna cand nu o sa vina kinetoterapeutul. DAR NE AM PACALIT. Boala s-a agravat ca am incercat sa facem acasa sau asa zisul kinetoterapeut era “f.f.f. bun”- era student in anul II la kinetoterapie. Si iti dai seama ca am nenorocit fata. Acum mergem la un centru din Bucuresti si acolo ni s-a facut un program special pentru scolioza care este pe partea dreata (asa cum ai tu). Ce ne-au spus kinetoterapeutele de acolo este ca scolioza se vineca pana 18-20 de ani asa ca speram sa nu fie tarziu pentru fata noastra sa se indrepte. Daca sunt de ajutor – noi acum mergem la cabinetul Kinetomedica (vezi http://www.kinetomedica.ro ) din zona Baba Novac / Dristor, dar sa stii ca am fost si la aceeasi centru kinetomedica din 13 Septembrie si acolo fetele sunt super dragute si stiu ce fac (adica ma refer la programul de scolioza)
Daca ai alte intrebari te rog sa – mi dai un e-mail
Sanatate multa
Am doar 12 ani si mama mea ma dus la un medic pentru ca i sa parut ca un umar este mai sus si unul mai jos si am descoperit ca am scolioza de 29 de grade si mi sa recomandat corstul mama mea ma dus la un doctor specialist timp de 6 luni si am facut dinou radiografie si nu a fost nici o schimbare si mama mea a spus sa port corsetu mie nu imi place nici sal vad dar este obligatoriu si am citit pe internet ca corsetul este recomandat de la 30 la 50 grade:|
buna ziua as avea si eu o intrebare…am 22 de ani si am putina cocoasa si vreau sa scap de ea..pot sa imi iau un ham de memorie fara sa merg la medic?multumuesc
Buna ziua!
Am 27 de ani si sufar de mult timp de cifo-scolioza sau cifo-lordoza. Nu am un diagnostic medical ptr ca nu mi-am permis sa merg la un medic specialist, iar acum ma aflu in strainatate si deocamdata nu beneficiez de servicii medicale. Coloana mea e ca un semn de intrebare, dar in rest nu e stramba, nu am umerii unul mai jos ca altul. Incerc mereu sa-mi autoeduc o pozitie dreapta, fac exercitii cu bastonul cat de des pot, dar simt ca nu avansez deloc. Plus ca simt durere in zona lombara daca stau prea mult dreapta si asta imi ingreuneza situatia. Ma gandesc sa-mi comand un corset, macar acesta m-ar obliga sa raman dreapta chiar daca simt ca nu mai pot. Dar nu stiu ce fel de corset mi-ar trebui ptr afectiunea mea. Este suficient un corset ptr abdomen si zona lombara(am observat ca atunci cand port o curea mai lata ma forteaza sa stau dreapta) sau am nevoie de un corset ptr toata coloana. Va rog, dati-mi un sfat, chiar vreau sa-mi indrept coloana si sa fiu sanatoasa si trebuie sa o fac singura. Multumesc!
am 59 de ani si inca din copilarie am depistat ca am scolioza dextro-concava .In urma cu vreo 7 ani am facut un RMN si diagnosticul este scoliza dextro-concava cu angulatie maxima la nivelul discului intervertebral L2-L3, pe fond de avansate leziuni degenerative discale ,ce asociaza protuzii centrale si lat drepte L1- L2,L2-L3 si L3-L4.din cauza deformatiei mi s-a deplasat si pozitia bazinului si am facut si coxartroza bilaterala.Nu am facut decit gimnastica de intarire a muschilor nimic medical si la indicatia medicului.e o virsta inaintata si cred ca mare lucru nu se mai poate face dar am dureri si nu pot sa mai merg decit pe distante f mici. Ce s-ar mai putea face sa ma mai pot misca macar cit decit sa nu raman la pat. Multumesc!!
buna ziua…ma confrunt cu o problema numita cifoza.Am fost la medic specialist mi sa recomandat gimnastica…am facut si tot fac,port corset numit ham pentru umeri si spate…spatele este drept,numai stau cocosata,mai am tendinta cateodata sa ma aduc de umeri dar ma controlez,coloana nu are probleme,nu ma doare absolut doar cand stau foarte mult cocosata…,intrebare mea pentru dvs este?Spatele este drept…dar de ce mi se mai vede putin cocoasa?
Spre ce ma indrumati?
Va rog ajutati ma.Catalina_catalyna92@yahoo.com astept raspunsurile dvs pe mail.O zii buna in continoare
Buna ziua.
Am fost si eu diagnosticat cu scolioza toraco – lombara. Medicul ortoped, pe baza radiografiilor nu mi-a prescris decat antiinflamatoare si repaus timp de 14 zile. Idea este ca dupa acest tratament durerea(severa) continua iar medicul mi-a dat iarasi pastile, mai puternice de data aceasta. As dori sa stiu si eu ce programe de gimnastica as putea urma pentru indreptarea coloanei. Si inca o intrebare, este posibil ca durerea pe care o am sa-mi fi provocat scolioza?
buna am 23 de ani si am scolioza lombara tip c patea dreapta vizibil, am facut gimnastica recuperatorie,masaj, ultra sunete,fara rezultate vizibile, nu am putat corset,ar putea avea un rezultat daca asi incerca, ma gandesc k trb sa fie facut special pt prb mea si nu stiu unde sa merg, la medic? Ce ma sfatuiti sa fac si dac ati pute sa imi recomandati un medic specialist mi-ar fi de mare ajutor.